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补脑长高吃什么:孩子的营养食谱 补足核心营养素,精准提升脑力和体力
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本书精选了一百多道有关鱼虾蟹的美味菜品,不止图文详尽细致,更是把每个步骤的关键点都重点列举,以确保减少制作过程中可能出现的任何一点失误。除此之外,本书还特别设置了“基础知识”章节,分别介绍了食材挑选、食材处理、基本调味品、注意事项、经验集锦的相关知识,对于制作鱼虾蟹过程中常遇到的难题都给予了直观系统的解答,不止知其然更能知其所以然。
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高三生吃什么,怎么吃?既要吃饱,还要吃好 既要讲究科学营养,还要兼顾口味喜好 既要满足他们胃口的需要,还要满足他们精神层面的需求。如何能让高三生吃出健康,吃出活力,吃出快乐,吃出高效率,吃出好成绩,这个问题值得我们家长深入探索和不断提高。本书分为健脑益智黄金早餐、荤素均衡花样午餐、清淡素雅健康晚餐、舒缓压力休闲美食、考前冲刺科学配餐五大类别,通过作者的亲身体验和实践积累,为学业任务繁重的高三生量身打造88道美味营养餐。
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鱼!虾!蟹!(新版) 101种家常做法,963条做鱼诀窍,囊括挑选、处理、制作所有细节
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灯芯绒的亲情菜 灯芯绒 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《灯芯绒的亲情菜》根据作者的博客内容整编,菜品图片精美,贴近生活,选材和制作方便,较为实用。部分“记忆中那些熟悉的味道”下设“妈丶妈丶的酱汁和腌泡菜”“妈丶妈丶的农家饭”,第二部分“记忆中那些贴心的味道”下设“妈丶妈丶的汤粥和炖菜”“妈丶妈丶的面条、饼和包子”,第三部分“记忆中那些美妙的味道”下设“妈丶妈丶山寨的街食儿、零嘴儿”“妈丶妈丶推陈出新的解馋菜”,无论是酱汁、汤粥的妈丶妈丶味儿,还是主食、主菜的家常味儿,都洋溢着浓浓的家的温暖。作者也希望借助本书,唤起大家对厨房的热爱,因为有爱的食物是天下最美的食物,全天下再的厨师也盖不过妈丶妈丶的手艺。人的愿望有大有小,有些愿望,就算我们终其一生也无法实现。而给爱的人,多留一份记忆中熟悉的味道,我们每一个人都能够做到。
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